1. Lavar bem a pele antes de começar a esfoliação.
2. Pegar numa quantidade de esfoliante e espalhar na pele limpa e molhada com água morna. Espalhar pequenas quantidades pelo rosto. Escolher produtos adequados ao tipo de pele. Isso é especialmente importante para a esfoliação. Evitar produtos muito grosseiros que magoam a pele.
3. Massajar cada região do rosto por cerca de 10 segundos, evitando a área em volta dos olhos que é muito fina e sensível. Não esquecer do pescoço!
4. Massajar o rosto de dentro para fora e de cima para baixo na região do nariz já que esse é o sentido da drenagem linfática do rosto. Não esfoliar directamente as borbulhas. Isso pode romper a lesão, contaminar o resto do rosto com as bactérias que estão ali.
5. Enxaguar bem, primeiro com água morna para facilitar a retirada do esfoliante e depois jogar uma última água mais fria para ajudar a retrair os poros e activar a circulação. Tem que se enxaguar até não sentir mais nenhum grão zinho de esfoliante! Isso leva mais tempo do que a esfoliação em si.
6. Usar uma toalha limpa para secar ou lenços de papel. Não é preciso esfregar a toalha, a esfoliação já foi feita.
7. Em geral uma esfoliação bem feita uma vez por semana é mais do que suficiente. O maior erro da esfoliação é abusar .
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