terça-feira, 17 de novembro de 2009

Natal

Adoro o Natal. Isto não é uma dica. É um desabafo ou que quer que se assemelhe.

Adoro o cheirinho a junquilhos e tangerinas. As luzes do pinheiro, a lapinha... os bolos. E o frio? É tão fixe. Ficar deitada no sofá, enrolada numa mantinha.
O Natal tem tudo: o cacau quente... é como dizer, uma época em que me sinto confortável, fofinha e mais feliz. Até parece magia.

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

Exfoliar/esfoliar correctamente

1. Lavar bem a pele antes de começar a esfoliação.

2. Pegar numa quantidade de esfoliante e espalhar na pele limpa e molhada com água morna. Espalhar pequenas quantidades pelo rosto. Escolher produtos adequados ao tipo de pele. Isso é especialmente importante para a esfoliação. Evitar produtos muito grosseiros que magoam a pele.

3. Massajar cada região do rosto por cerca de 10 segundos, evitando a área em volta dos olhos que é muito fina e sensível. Não esquecer do pescoço!

4. Massajar o rosto de dentro para fora e de cima para baixo na região do nariz já que esse é o sentido da drenagem linfática do rosto. Não esfoliar directamente as borbulhas. Isso pode romper a lesão, contaminar o resto do rosto com as bactérias que estão ali.

5. Enxaguar bem, primeiro com água morna para facilitar a retirada do esfoliante e depois jogar uma última água mais fria para ajudar a retrair os poros e activar a circulação. Tem que se enxaguar até não sentir mais nenhum grão zinho de esfoliante! Isso leva mais tempo do que a esfoliação em si.

6. Usar uma toalha limpa para secar ou lenços de papel. Não é preciso esfregar a toalha, a esfoliação já foi feita.

7. Em geral uma esfoliação bem feita uma vez por semana é mais do que suficiente. O maior erro da esfoliação é abusar .

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Lavar a carinha como deve ser

1 -Molhar o rosto com água morna. (tudo o que for muito quente pode ressecar demais e até aumentar os vasinhos vermelhos do rosto).

2 - Colocar nas suas mãos uma quantidade do desmaquilhante do tamanho de uma moeda pequena e espalhar entre as duas mãos. Usar os dedos para massagear o sabão na pele por aproximadamente 30 segundos a 1 minuto. (Fazer  isto com movimentos suaves e circulares por todo o rosto)

3-  Fazer  movimentos suaves, sem fazer pressão e com isso a pele ainda ganha uma esfoliação leve. Não deixar  de enxaguar a linha próximo aos cabelos, o pescoço e os cantinhos do nariz.


3. Terminar jogando água fria cerca de 3 vezes na  pele (não deve ser muito gelada porque assim como a muito quente pode ressecar demais). Isso ajuda a diminuir o tamanho dos poros.

4 - Secar bem o rosto com um guardanapo de papel ou com uma toalha macia e limpa (se estiver suja todo o processo terá sido meio inútil).